Le temps en hypnose. Une réflexion sur les dimensions dans la personne : son rapport au temps, ses émotions et ses relations. Un changement par l’observation.
Comme je suis un animal social, sauvage et confronté à la mort, je me débat dans la peur. De l’échec à l’impuissance, de la faiblesse à la lenteur. Victimes d’un prédateur et dans l’attente d’un sauveur : l’équilibre entre l’intérieur et l’extérieur.
Mon rapport au temps conditionne mes comportements. Alors j’interroge leur passé, leur présent ou leur futur. Cela afin de comprendre s’ils fusionnent ou se clivent, pour les remettre à leur juste place.
Un objectif sans date est juste un rêve
M.Erikson
Les émotions ne peuvent physiquement pas mentir. Les questionner, comme pour le temps, pour en avoir une meilleure compréhension ou ressentis et en modifier notre représentation. Elles sont souvent plus liées aux besoins d’appartenance ou d’accomplissement que les besoins physiologiques à sécuriser. Repartir du « je suis » au « je comprends » est un long chemin de lucidité. Du corps vers l’esprit, en passant par le cœur, pour m’exprimer, créer et me relationner.
Tout est relation. La frontière dit : « non ! » pour protéger le corps et chérir le précieux. Trop de fois ; c’est la séparation. Je me relationne au monde avec tout ce qui est contenu en moi et que je projette. Je m’identifie à mes schémas internes et mes stratégies de défense ou d’affirmation.
À l’intérieur de la frontière, l’enfant libre satisfait ses besoins fonctionnels. Avec ses expérience, plaisir, émotions et positivité. Il ne se soucie pas de la responsabilité ; il se soumet, se rebelle ou exprime sa créativité. À l’extérieur de la frontière, le parent responsable permet la socialisation. Sous contrôle, avec la puissance de l’idéal, au risque de la culpabilité. Il encourage ou limite l’expression. En équilibre dans la réalité, l’adulte cohérent négocie l’adaptation à l’instant présent. Il ne contient pas de négativité. La relation à soi-même et aux autres est faite de demandes et réponses simples ou compliquées. Pour ne pas s’ennuyer et combler la solitude par des occupations ou distractions.
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